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#006 – Tu Dir doch mal gut! - ubstairs - Fortbildungsinstitut

#006 – Tu Dir doch mal gut!

Diese Folge ist ganz für Dich! Es geht um Deinen Fokus, um ein paar Minuten Zeit für Dich und Dein Herz.

Viel Spaß beim Reinhören!

Hör dir hier die Episode an:
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Shownotes:

  • Dein Herz ist wunderbar und es schlägt für Dich den ganzen Tag!

  • Einfach mal DANKE sagen

  • Wie unser Herz unsere Gedanken beeinflußt und umgekehrt

  • So bringst Du deine Gedanken zur Ruhe indem Du durch dein Herz atmest

  • Eine kleine Übung zur Herzatmung

  • Hier findest Du den Blogartikel „Die Multitasking – Lüge„

Kennst Du schon unser Geschenk für Erzieher*innen und pädagogische Fachkräfte? https://geschenk.ubstairs.de

©Musik Bernd Bott / gemafrei

 

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