#006 – Tu Dir doch mal gut!

Diese Folge ist ganz für Dich! Es geht um Deinen Fokus, um ein paar Minuten Zeit für Dich und Dein Herz.

Viel Spaß beim Reinhören!

Shownotes:

  • Dein Herz ist wunderbar und es schlägt für Dich den ganzen Tag!

  • Einfach mal DANKE sagen

  • Wie unser Herz unsere Gedanken beeinflußt und umgekehrt

  • So bringst Du deine Gedanken zur Ruhe indem Du durch dein Herz atmest

  • Eine kleine Übung zur Herzatmung

  • Hier findest Du den Blogartikel „Die Multitasking – Lüge

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©Musik Bernd Bott / gemafrei